泡脚出汗多好不好

身体虚弱的老人：不好

老年人是不适合长时间泡脚到出汗过多的。

因为泡脚的时间过长，泡到全身大量冒汗了，体内水分流失过多会造成人出现虚脱、头晕的情况，特别针对一些身体虚弱的老年人，更需要在泡脚时时刻留心自己的身体状况。

寒湿阻塞经络者：好

不过对于寒邪入侵，寒湿阻塞经络导致失眠的人而言，泡脚泡的身上出汗多是有好处的，泡脚的时间、热量均可加大。

因为寒湿入侵身体后，会慢慢下沉积累在腿部。时间一长，躯干以下的经络会被寒湿阻塞，腿部经络不畅时，也会影响整条经络的功能。这时利用热水泡脚打通经络，寒湿可以随着汗液排出体外，失眠情况自然会有好转。