喝苦丁茶是可以帮助减肥的。
据《本草纲目》记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶具有良好的润肠通便作用,可以帮助身体排出毒素,达到减肥目的,有便秘情况的喝了效果更佳。
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