秋葵减肥法要注意什么

秋葵是寒性食物，不要空腹食用，以免损伤肠胃，如果减肥人士是女性，建议不要过多食用秋葵，俗话说“十女九寒”女性体寒几乎是普遍情况，为了避免加重体寒，建议每周食用一次秋葵。