玉竹麦冬茶
做法
1.准备药材,玉竹10克,麦冬10克,百合10克,石斛10克。
2.将以上四味药材研成粗末,放入保温杯中。
3.冲入沸水,泡15分钟左右。
4.倒在杯中,代茶饮用即可。
西洋参麦冬茶
做法
1.准备药材,西洋参4克,麦冬8克。
2.将西洋参和麦冬洗干净,放入茶杯中。
3.在杯中冲入250ML沸水,盖闷10分钟即可。
麦冬炒苦瓜
原料
凉瓜一个,麦冬15g,姜片3g,葱段5g,色拉油1大匙,盐适量。
做法
1.把凉瓜去心,洗干净,切成薄片。
2.麦冬浸泡一夜,去心。
3.将炒锅置大火上烧热,加入色拉油,烧至六成热。
4.下入姜,葱爆香,加入凉瓜,麦冬,炒熟,放入盐,味精调味。
麦冬猪骨汤
做法
1.麦冬、淮山、玉竹、陈皮、蜜枣等用凉水先泡洗干净;猪骨头开水焯后备用。
2.瓦煲内加入适量清水,水开后放入以上全部材料,用慢火煲2小时,最后加入精盐调味即可。
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