刮痧排毒的最佳时间

一般来说，冬季毒素藏在人体最深处，在夏秋开始上浮，如果在这个时候刮痧，对体表进行良性刺激，能起到祛除邪气，疏通经络，祛风散寒，增强免疫功能的作用。

每天刮痧的时间可视个人情况而定，但刮痧时间最好不要超过晚上9点，因为晚上9点后人的肝胆开始排毒，而刮痧属于外界因素干预的排毒方式，如果9点以后仍然刮痧，就会影响人体自行排毒效果。