在上述瘦体素的研究中,研究者同时发现到:掌管饥饿感的荷尔蒙Ghrelin在连续两晚的睡眠缺乏后提高了28%。
由于饥饿激素的作用,受试者的食欲与饥饿感显著地上升。这些年轻男性表示他们在熬夜后特别想吃富含碳水化合物的食物,如甜食、咸零嘴、富含淀粉食物。
想必小七的老板平常都有订阅科学期刊,知道要在24小时营业的商店中摆满汽水、巧克力、洋芋片。
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