石斛和茯苓怎么样一起吃

石斛茯苓茶

1.准备石斛5克，茯苓8克。

2.将茯苓捣碎成粉末，放入杯中。

3.冲入沸水，加入石斛。

4.盖闷5分钟，一日两次饮用即可。