怎么刮痧瘦肚子

1.先刮拭胸部的任脉，即天突至膻中穴。

2.以任脉为界，分别向左右沿肋骨走向自内而外刮拭。

3.以肚脐为中心，按顺时针方向用刮痧板进行刮拭按摩，注意力度均匀。

4.采用角揉法按摩天枢穴，关元穴和气海穴，力度要适中。