过度节食还会对人的心理造成严重影响,造成精神萎靡情绪低落,容易焦虑还有抑郁倾向。严重时还会引起神经性厌食症,形成心理障碍无法正常进食。一旦患上厌食症,体重有可能大幅度下降,营养不良使得内分泌紊乱、内脏衰竭,危及生命。
忘掉痛苦还没效果的节食,跟着小康康这样做,体重下降,健康不减其实很简单!
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