是好的。
首先咖啡中含有蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、水分、碳水化合物、钠、钾、钙、锌等多种营养成分,每天喝可以为机体补充一定所需的营养。
其次咖啡中的咖啡因成分,可以刺激中枢神经,起到提神醒脑、加快人体新陈代谢等作用,女性每天喝一杯,是有利于提升工作和学习专注度,以及身体健康的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]