冬天比夏天更容易减肥吗？

是的，这得先从基础代谢说起，其实我们每天消耗的能量里，基础代谢就占了2/3，基础代谢消耗的能量在温度适宜（20-25℃）的时候最平稳。

而在酷热或严寒，基础代谢水平上升，身体消耗的更多，身体的脂肪也会被更快消耗。

所以冬天是适合减肥的哦。

对于大部分人来说，冬天减肥如果方法用得正确，的确可能会瘦得快，甚至效果更好。