可以。
火龙果膳食纤维很多,既能促进肠胃蠕动,又可以有效的缓解饥饿感。如果短期的将火龙果作为主食吃的话,可以很快的看到瘦身效果,只是这么做容易反弹,因此只建议将火龙果代替部分主食,以减少食物总热量的摄取。
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