夏日,日长夜短且天气闷热,睡眠时间少,睡眠质量差。
如能午后稍睡片刻,犹如给大脑充电,有利体力恢复。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]