按摩后顶穴的好处

用中指指腹按揉后顶穴，每次3-5分钟，力度以产生刺痛感为宜，每天早，晚各1次，或用拇指指关节轻轻敲打该穴2-3分钟，长期坚持按摩，能有效缓解各类头痛所带来的不适。