五味子枣仁茶

酸枣仁也是一种中药材，具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效，与五味子作用有相似之处，两者一起泡水喝可以加强安神宁心，敛汗止汗的功效。

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1. 将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2. 加适量沸水冲泡。

3. 加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4. 睡前服用安神助眠效果更佳。