避免佩戴隐形眼镜睡觉

晚上睡觉的时候佩戴隐形眼镜很容易使眼镜出现不适感，而且眼镜没有办法得到放松，更加不利于眼部健康。

晚上睡觉佩戴隐形眼镜还容易导致缺氧而诱发眼部炎症。

按理说，每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过16小时，且最好不要天天戴隐形眼镜。