蜂蜜柠檬汁
原料:柠檬汁,蜂蜜,矿泉水。
做法:将蜂蜜与纯柠檬汁混合,每40克蜂蜜加170克矿泉水,搅拌均匀后即可饮用。
清蒸鲭鱼
原料:鲭鱼,青葱,芹菜梗,姜末。
做法:将鲭鱼洗净,擦干,在皮上和腔肉中撒少量细盐,胡椒粉和黄酒适量,把一些青葱撒经每个空腔内,将它们压紧在一起封住空腔,隔水蒸之,熟后即可食用。
水果色拉
原料:苹果,半个柠檬汁,将脱脂牛奶制作的酸乳酪一块,胡椒粉适量,什锦果酱3杯。
做法:将什锦果酱,苹果丁置于碗内,轻轻摇动,撒入胡椒粉和柠檬汁,分装经冷冻的色拉盘中,盘中加一块脱脂牛奶酸乳酪,即可食用。
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