减肥可以吃石榴吗？

减肥期间是可以吃石榴的。

石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克，所以含有的热量适中。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少。