苦瓜不适合哪些人吃

低血糖人群

苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，食用之后有一定的降低血糖的作用，如果本身就有低血糖现象的话，是更加不建议食用的，以免头晕、眼花、乏力等不适感更加严重。

胃寒人群

苦瓜的食性是属于寒性，食用后有清热解毒的功效，然而对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说，吃了苦瓜后很可能会因为寒凉刺激导致肠胃不适。