爬楼梯瘦腿有什么技巧

利用爬楼梯来瘦腿，也需要掌握些小技巧。

爬楼梯时，呼吸要保持匀称畅顺。

爬楼梯的时候记得使用前脚掌着地，只需要让前半个脚掌来踩地，后半个脚掌悬空即可，这样做是为了更好地矫正姿势，加强腿部脂肪的消耗，同时还能锻炼到小腿、提升臀部。