勤清洁勤换衣服

吸入二手烟的人群，尤其是在不透风的场所洗了二手烟之后，应该尽快洗澡换衣服，或者尽快洗手洗脸，清除粘附在身上的烟雾，减少二手烟伤害;此外还应该多运动，多排汗排尿，加速排除身体中吸入的尼古丁等有害物质。