虽然老酸奶有减肥的作用,但是不能单一的依靠老酸奶来减肥,如果只依靠这一种食物减肥,这是一个相当的漫长的过程,甚至让你怀疑它能否减肥。
所以,想用老酸奶减肥,一定要配合其他的减肥食品,同时还要控制每一天食物摄入的总量,可以把减肥食物中的一些高热量的食物换成老酸奶,那对减肥就是一种事半功倍的效果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]