中午。
蒸土豆比较适合在减肥期间中午当做主食来食用,由于蒸土豆富含淀粉,就算经过清蒸也会比较干,早上的时候还是比较适合吃一些带有汤水的食物,来激活身体。而晚上相对白天来说人体的消化系统没有那么好,吃蒸土豆容易导致长胖。综合来说,蒸土豆比较适合在中午吃,不仅能够很好的消化吸收,还可以让人饱腹。
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