如何预防青春期掉头发

1. 注意头发卫生，经常洗头，每日2-3次梳理染头发，可促进血液循环，去除头皮屑。

2. 加强牙龈，从意识中补充丰富蛋白质，脂肪类和维生素以及微量元素，促进头发生长并使其保持光泽而不易脱落。

3. 思虑过多，精神紧张，情绪不安等会引起神经性脱发，因此保持精神愉快，情绪稳定也是预防脱发的良方。