普洱茶怎么饮用最减肥

1. 饭前饮用普洱茶，可以清肠排毒，熟普洱熟茶可以空腹饮用，不会引起不适，而生普则不可以空腹饮用，会刺激肠壁，熟茶含大量微量元素及矿物质，长期饮用可以改善便秘，从而达到减肥效果。

2. 饭后半小时喝普洱茶，可以加速食物消化分解以及吸收过程，而且还能解油腻。

3. 全天候饮用普洱花茶，普洱加上玫瑰、茉莉、菊花等花茶一起冲泡燃烧脂肪的同时还能美容养颜。