桃子一次吃多少合适

1-2个即可。

根据《中国居民膳食指南》中建议成人每天的水果摄入量是200-350克，而一个桃子的重量为200克左右，所以对于一般人群来说建议在吃桃子的时候最好是每天1-2个即可。

同时，也要注意食用水果的多样化，因此在吃桃子的时候最好是不要一次食用太多，且最好是搭配其他水果一起食用，这样才能更有利于人体肠胃的消化吸收，对于人体来说营养价值也会更高一些。