和黑咖啡是可以促进人体减肥的,但要注意时间,一般建议早上和中午饭后喝一杯黑咖啡比较好,这样可以加速体内食物的代谢,对预防肥胖具有一定好处。
其次就是运动之前可以喝一杯黑咖啡,这样同样可以帮助人体减肥,因为黑咖啡中含有咖啡因,可以加速体内脂肪的燃烧,对人体减肥具有一定好处。
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