杨梅核一般几天能排出来

1-2天左右。

杨梅核的质地比较硬，外面是木质纤维结构，因为人体内没有纤维素酶，因此杨梅核吞下去之后并不能够被人体消化吸收，而是会随着粪便被一起排出体外，一般是不会对人体健康造成较大危害的，对于正常人群来说，一般1-2天之内就能够将其排出体外。

如果杨梅核长时间未被排出体外的话，那么建议可以适当地按摩腹部，多喝水、多吃富含纤维素的食物来促进肠胃的蠕动，帮助杨梅核的排出。