吃橄榄油减肥的原因主要有以下两点:
1.橄榄油能够在一定程度上抑制脂肪酸合成酶的生长,加快体内脂肪的燃烧,从而达到一定的减肥效果。
2.橄榄油能够降低坏胆固醇含量,也就是低密度脂蛋白的含量,使身体内好的胆固醇增加,减少肝脏负担,对减肥有帮助。
除了以上原因之外,还因为橄榄油本身所含的胆固醇以及饱和性脂肪酸的含量较低。
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