黑茶怎么喝可以减肥

1. 早上喝法：我们每天起床后，用约6克黑茶的用量，以100cc沸水浸泡半分钟，再饮用。

2. 中午喝法：午饭之前，大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，在饭前喝。

3. 晚上喝法：晚上吃完饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。