建议早上早饭前喝一杯。
经过一晚上的代谢,人体中会产生一定量的酸性物质,而大麦若叶青属于一种高碱食物,早上起来适当喝一些可以帮助维持人体的酸碱平衡,其次,大麦若叶青汁还含有一定纤维素成分,早饭前适量食用,具有一定饱腹作用,从而减少对高热量食物的摄取,有利于人体健康。
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