黑枸杞怎么样吃壮阳效果更佳

海马黑枸杞酒

材料

海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中，密封。

2.置阴凉处，2周后即可。

3.每日1次，睡前温服1小杯。

黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

原料

黑枸杞，牛鞭，肉苁蓉，母鸡，生姜。

做法

1.牛鞭汆水后改刀，黑枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡。

3.大火烧开转小火，炖45分钟调味即成。