喝金银花茶要注意什么

1、注意用量

一般建议金银花的用量为10-30克，不建议大量服用，因为金银花药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。

2、不宜天天服用

金银花茶药性寒凉，天天服用会对胃肠产生一定的刺激，不利于脾胃的健康，一般建议待症状好转之后及停服金银花茶。

3、经期不可服用

金银花茶性味甘寒，在月经期间服用金银花可能会加剧子宫内寒气，从而可能导致经血排出不畅而引发或加重痛经症状。

4、脾胃虚寒者不宜服用

金银花药性寒凉，脾胃虚寒者肠胃功能本就偏弱，服用金银花可能会加剧对肠胃的刺激，是原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。

5、风寒感冒者不宜服用

金银花茶是一种寒凉药物，具有清热解毒的功效，风寒感冒者则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症状加重。