黑枸杞怎么样吃美容效果更好

黑枸杞红枣茶

原料

黑枸杞5g、红枣3g。

做法

1. 取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用。

2. 将红枣放入锅煮10分钟，直到红枣熟软。

3. 煮好后，取出，把茶渣过虑掉；放入黑枸杞。

功效：补气安神、补血养颜。

黑枸杞玫瑰水

原理

黑枸杞5粒，玫瑰花5朵。

做法

1.将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中。

2.冲入温水，盖闷5分钟即可。

功效：缓解疼痛、疏风解郁。