减肥吃葡萄会长胖吗？

减肥期间适量的吃葡萄是不会长胖的。

葡萄的热量非常低，大约每100克43大卡，而且葡萄皮薄多汁，味道酸甜可口，营养丰富。葡萄中的纤维素、有机酸等有良好的减肥瘦身功能，因此在减肥期可以选择葡萄作为辅助减肥水果。