不能。
让体内的能量消耗才能达到减肥的目的,而甩脂机只能震动我们的肌肉起到一个松懈作用,达不到燃脂的效果,长时间使用甚至会危害我们的身体。
减肥一定要采取科学的方式,控制食物的热量摄入,同时加强锻炼,通过用效的方式来减肥。
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