生蚝要蒸多久最好

依据情况而定。

生蚝肉中主要含有蛋白质、锌、钙、镁等营养成分,是比较容易熟的,因此煮生蚝的时间不宜过久,以免肉质变老变硬,营养价值也会得到降低。

一般来说,如果是将整个生蚝放入蒸锅中,那么水开后蒸7-9分钟就差不多了;而如果是一面带壳的生蚝,那么一般煮5分钟是比较合适的。