肩井的作用与功效

肩井是足少阳胆经的常用腧穴之一，根据“经脉所过，主治所在”的规律，经常刺激该穴位，能有效改善肩部血液循环，起到活络消肿，祛风清热的功效，肩部皮肤，肌肉，神经及淋巴得到刺激，局部血液循环自然变得通畅，新陈代谢得到改善，从而能有效促进机体自然抗病能力，缓解肌肉痉挛和疼痛。

再者，胆经痛感，刺激胆经上的肩井穴，还可以助肝中郁结之气排出体外，作用于解决乳腺，淋巴问题。