桑葚盐水浸泡多久

15-20分钟左右即可。

桑葚果肉中含有丰富的水分、花青素、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，在生活中适量的食用一些桑葚具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴的功效，中医认为：桑葚主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症，若有对症可以经常食用桑葚来养生保健，可以起到很不错的效果。