减肥一天吃多少丑橘合适

建议一天吃1-2个左右即可。

丑橘本身热量不高，再加上含有丰富的纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体减肥，但由于丑橘中的糖分含量比较高，再加上，丑橘性凉，过量食用不仅不利于人体降减肥，还可能会对人体肠胃造成伤害，所以丑橘减肥中建议一天吃1-2个左右，用来满足日常能量需求即可。