材料:苹果120克,川贝20克,西洋参8克,瘦肉180克,雪梨130克,无花果15克,蜜枣25克,杏仁10克,盐适量。
做法:
1. 将雪梨洗净,去核,切成小块。
2. 洗好的苹果去核切块。
3. 瘦肉切成块状。
4. 锅中放入适量清水烧开,放入瘦肉,拌匀。
5. 烫2分钟左右,捞出,沥干水分备用。
6. 在砂锅中加入适量清水,放入所有的食材。
7. 大火烧开,然后改小火慢煲2小时左右。
8. 出锅前加入食盐拌匀即可。
功效:滋阴益气,润肺止咳。
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