一般达到理想的减肥效果之后,是不需要一直吃。
首先理解减肥餐的意思,减肥餐本身减肥作用是很小的,只是说帮助人体人体控制食物的热量以及数量摄取,这样用来促进人体减肥,实际上想取得理想的减肥效果,还是需要搭配合理的运动才行,运动才是减肥最直接有效的方式。
因此减肥餐等到减肥到了一定程度之后,是可以不一直吃的,但日常饮食要是需要注意用量才行。
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