减肥餐需要一直吃吗？

一般达到理想的减肥效果之后，是不需要一直吃。

首先理解减肥餐的意思，减肥餐本身减肥作用是很小的，只是说帮助人体人体控制食物的热量以及数量摄取，这样用来促进人体减肥，实际上想取得理想的减肥效果，还是需要搭配合理的运动才行，运动才是减肥最直接有效的方式。

因此减肥餐等到减肥到了一定程度之后，是可以不一直吃的，但日常饮食要是需要注意用量才行。