月经不调推拿注意事项

1.操作时动作宜和缓从容，循序渐进，切忌动作粗暴，急于求成。

2.推拿宜在经期前后进行，注意调节饮食，避免暴饮，或过食肥甘厚味，生冷寒凉，辛辣食物。

3.注意气候环境变化，不要着凉，但也不宜过热。

4.保持心情舒畅，避免情志过极而发本病。

5.注意休息，不宜过度疲劳和剧烈运动，避免房劳过度，注意避孕，以免流产损伤冲任及肾气。