每天50个仰卧起坐可以减肚子吗?

可以减。

仰卧起坐是一项腹部运动,可以增强腹部肌肉力量,减少腹部脂肪堆积,而每天做50个,算是运动量比较大的,因此对于大多数群体而言,坚持下来都可以起到减肚子效果。

但需注意的是,由于这项运动是从腰腹牵涉到颈椎,因此腰腹、脊柱、颈椎有病变的患者,都不宜使用这种方式进行减肥,以免导致病情加重。