1.胡萝卜素可以眼睛的湿度提高,有助于保持眼角膜的湿润,是眼睛透明清澈,可以促进眼睛健康。
2.胡萝卜素在体内可以转换成维生素A,是视网膜细胞的组成成分,可以促进视紫红质的再生成,有加强视力的作用。
3.胡萝卜素有预防白内障、保护眼睛晶体的纤维部分,防止晶体受损。
4.维生素A可以预防夜盲症,加强眼睛辨色的能力。
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