神封自我取穴按摩法

1.将两只手的四指并拢，手掌心朝内，分别放在胸部边缘的位置，中指所在的部位即为该穴。

2.两只手的四指并拢，轻轻按揉两侧胸部边缘的神封穴，一按一放，持续1-3分钟。