维生素E在人体中能够抑制不饱和脂肪酸过氧化,有效抑制脂褐素在皮肤上沉积,保持皮肤的白皙。
另外维生素E还可以抗衰老,润泽肌肤。
富含维生素E的食物有:花生、核桃、菜籽油、葵花籽油、、芝麻、菜花、卷心菜等等。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]