陶道位置怎么找

科学定位：位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）再向下数1个椎体，即第1胸椎，它的下缘凹陷处即为陶道穴，按压有酸胀感。