因人而异。
白果是一种营养价值很高的食材,食用后可以为人体补充多种营养元素,而且白果也可以与多种食材进行搭配,建议可以根据个人的需求来进行选择。
其中白果炖鸡就是生活中一种比较有名的药膳,其中的白果和鸡肉的营养都十分丰富,因此平时适当地吃一些白果炖鸡的话对于人体来说具有补中益气、健脾养胃、敛肺定喘的作用。
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