不建议长期吃。
虽然白果中含有十分丰富的营养物质和药物活性成分,但其毕竟是属于一种中药材,而且白果中还含有一定的毒性物质,如果食用过多的话就有可能会对人体健康造成一定的危害,所以一般是不建议长期吃的。
如果是要用于治疗疾病的话,那么建议最好是在医生的指导下进行服用,一般当症状有所好转之后就需要马上停止继续服用。
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